Setiap perempuan yg mengandung semestinya ada amalan tersendiri semasa mengandung. Waktu mengandung nih la semua benda dijaga terutama amalan harian & pemakanan. Jom kita kongsi apa amalan yg elok dilakukan semasa mengandung.
* masa tak mengandung pun sangat digalakkan & elok diamalkan *
- banyak kan mengingati ALLAH , memohon ampun & bertaubat
-banyak kan melakukan ibadat (yg wajib jgn ditinggal , tambah lagi dengan yg sunat )
- banyak kan membaca Al-Quran : surah2 yg selalu diamalkan , surah maryam, surah luqman, surah yusuf, surah an-Nahl, surah yassin, surah at-taubah, surah al fatihah ( lagi elok kalau baca satu Al -Quran)
-sentiasa memohon maaf daripada suami, ibu bapa & adik beradik
- menjaga pemakanan : susu, kismis, badam, kurma sangat elok diamalkan dalam diet seharian
- mengamalkan pemakanan yg seimbang
- sentiasa menjaga kebersihan diri
- elakkan daripada perkara yg membawa kepada tekanan perasaan
- membaca buku2 berkaitan kehamilan & kehidupan selepas melahirkan
0 comments
Post a Comment